今日の朝ごはんは昨日買ったバナナでした。
ランチは最近、ほぼベーグル。（ランチ以外もほぼベーグルかな）
ベーグルはいつも松屋の地下のBAGEL & BAGELを利用してます。
よく食べるベーグルは15穀（美味い）とプレーン。
ホントはフルーツやナッツの入ったベーグルが大好きなんだけどカロリー的にNG。

今日はりょくけんのサラダも付けてみました。ドレッシングは当然　岩塩がです。
これだとちょっと食べ過ぎなのでベーグルは半分だけです。

何気に今日食べたベーグル（エヴリシング）、ガーリックチップがキツイです



健康診断まであと一週間。
頑張れ自分